-
Rólam
Balogh Brigitta vagyok, pszichológiai Konzulens, Munkám során támogató,elfogadó,és biztonságos légkört teremtek, ahol nyugodtan beszélhetsz azokról az élethelyzetekről, amely jelenleg nehézséget okoznak számodra.Konzultácioim fókuszában többek között az önismeret, stresszel való megküzdés, a párkapcsolati és életvezetési elakadások, valamint a változások feldolgozása áll.Célom hogy közösen feltárjuk azokat a lehetőségeket és belső erőforrásokat, amely segíthetnek a továbblépésben.
Szakterületeim: Kapcsolati Problémák, Stresszkezelés és Önértékelés
Kapcsolati Problémák
A párkapcsolatok során felmerülő nehézségek megoldásában nyújtok támogatást. Segítek a kommunikáció javításában és a konfliktusok kezelésében, hogy a kapcsolatok harmonikusabbá váljanak.
Stresszkezelés
A stressz kezelésére különböző technikákat alkalmazok, amelyek segítenek a mindennapi élet kihívásaival való megküzdésben. Célom, hogy megtaláljuk a számodra legmegfelelőbb megoldásokat.
Önértékelés
Az önbizalom erősítése és az önértékelés javítása a lelki egészség alapkövei. Segítek megérteni az önmagaddal kapcsolatos érzéseidet és hogyan tudod pozitívan megváltoztatni őket.
Krízis Terápia
A krízishelyzetek kezelésében nyújtok támogatást, hogy gyorsan és hatékonyan tudj reagálni a nehézségekre. Célom, hogy segítsek megtalálni a kiutat a nehéz időszakokból.
Trauma Kezelés
A traumatikus élmények feldolgozása különösen fontos. Segítek a feldolgozásban, hogy a múlt ne befolyásolja a jelenedet.
Serdülőkorúak Terápiája
A fiatalok lelki egészsége kiemelt figyelmet érdemel. Számukra olyan támogató környezetet biztosítok, ahol kifejezhetik problémáikat és félelmeiket.